Styrk dit selvværd

- for 8-12 årige

Giv dit barn en gave for livet... 


Tilmeld dit barn nu og lad dem finde deres indre styrke

 

Gruppen giver 8-12 årige værktøjer til at stå stærkt i dem selv. 


IMG_2077 2
  • Dorthe Kastberg

    “Julius tager nu sig selv seriøs og tror på egne evner. Før var han lidt "klassens klovn" hvilket ikke var rart at være vidne til. Det var bare som om han ikke følte han var god nok, og derfor gemte sig i den rolle. Han har nu lært at passe på hans grænser og har fundet ud af de rigtig venner kommer når man er sig selv. Bedst af alt gemmer han sig ikke længere bag en skærm når han har fri, men har selv lyst til at lave aftaler med vennerne eller bare cykle over på skaterbanen og se hvem han møder. Vi har fået sådan en glad dreng.”

    Mor til Julius på 10 år

  • Dorthe Kastberg

    “Jeg havde før ondt i maven hver dag. Jeg hadede at komme i skole. Jeg ville bare gerne blive derhjemme sammen med min mor. Der var ikke rigtig nogen som forstod mig. Da mine forældre sagde jeg skulle starte i denne gruppe, blev jeg rigtig vred. Jeg havde ikke lyst til det. Nu er jeg glad for de sagde jeg skulle.
    Jeg har fået nye venner og de forstår min hjerne. De har nemlig selv sådan en hjerne som driller dem med en masse tanker. Jeg har ikke længere ondt i maven hver dag, og jeg ved hvad jeg skal gøre når de irriterende tanker kommer som gør mig bekymret. Jeg synes bare jeg er blevet mere glad. Min mor og far siger også hele tiden, det er dejligt at se mig grine igen”

Kan du kende nogle af signalerne?

  • Dit barn er ofte ked af det
  • Føler sig ofte ensom eller alene
  • Snakker ikke pænt om sig selv
  • Kan være meget vred
  • Tiltagende krav afvisende
  • Lukker sig inde
  • Har svært ved at tro på egne evner
  • Har svært ved at sætte grænser
  • Kaster sig ikke ud i nye ting, da han/hun er sikker på han/hun vil fejle
  • Mener alle andre er bedre end dem
  • Søger at have kontrol over de fleste situationer
  • Giver hurtigt op
  • Er blevet mobbet/eller mobber andre

Hvis du kan sætte kryds ved flere af disse signaler, så er gruppen det helt rigtige sted for dit barn.

IMG_1998

Find den indre styrke og glæden på bare 5 uger

  • Opstart torsdag d. 5 september kl. 16.30-17.45
  • Vi mødes i afslappede omgivelser i min klinik i Kolding midtby.

    Adressen er Fredensgade 7B, Kælderen. 

 

Vi arbejder med følgende emner:

Den indre helt

Børnene finder under forløbet ind til deres indre helt. De behøver ikke gemme sig bag facader. De er gode nok lige præcis som de er. 

Hvad er en god ven

For nogle børn er det vigtigt at være venner med bestemte personer. Ofte er det ikke venskaber der gør noget godt for dem. 
Ud fra deres egne værdier finder de frem til hvad en god ven er for dem. 

Værdier og styrker

Børnene får sat ord på deres værdier. Hvad de rummer og hvad de står for. 
Hvilke styrker gemmer der sig inderst inde og hvordan får de styrkerne i spil i dagligdagen. 

 Mine grænser

At kende sine egne grænser er enormt vigtigt. Hvis man skal værne om dem, kræver det også en forståelse. Vi arbejder med hvor deres grænser går, og hvordan de bedst muligt passer på dem. 

 

 

--------------------------------------

Der er altid plads til det der rører sig i børnenes liv lige her og nu fra gang til gang. Derfor kan vi komme vidst omkring. Ens plads i familien, søskende, mobning osv. kan også være emner vi tager op.  

  • Dorthe Kastberg

    “Jeg er faktisk god nok som jeg er. Jeg er mega sej. Det vidste jeg bare ikke helt da jeg startede ved Dorthe, men nu ved jeg det :-) ”

    9 år

IMG_2003

Du kan sikre en plads til dit barn her

Early bird pris indtil d. 22 august. 

KUN 2.495 kr.  

Herefter stiger prisen til 2.995 kr. 

Du har også mulighed for at betale i rater!

Prisen er den samme pris som den egenbetaling, man ellers skal betale for et tilsvarende antal terapisessioner via lægehenvisning og den offentlige sygesikring. 

Samtidig slipper du for lange ventelister

Early Bird pris udløber om.....

 

00

dage

00

timer

00

min

00

sek

Det får I....

  • En opstartssamtale hvor vi lærer hinanden at kende. Der bliver også sat mål for forløbet, og dit barn bliver præsenteret for det forløb han/hun skal igennem de næste uger

  • 5 gange gruppeterapi a 5 kvarter. 

  • Alt relevant materiale I får brug for.

  • En medlemsgruppe hvor materialet blandt andet kommer til at ligge, men her er også mulighed for sparring. 

  • I som forældre får gode råd og vejledning til hvordan i bakker op om jeres barns positive udvikling.

  • Mulighed for at ringe og sparre direkte med mig, hvis I står i en situation, hvor I ikke ved hvad I skal gøre. 
tjektegn

Oftest stillede spørgsmål

"Hvad nu hvis mit barn ikke vil?"
Rigtig mange børn vil synes det er pinligt. Tænk nu hvis jeg kender nogen i gruppen, eller hvad mon de andre tænker. Det går dog som regel over indenfor de første 5 min. Det er blandt andet derfor der altid er en opstartssamtale, så jeres barn kender mig ved første møde i gruppen, og føler sig tryg. 

"Jeg er i tvivl om en gruppe er det rigtige?" 
Ring og få en snak.... 
Så afgør vi sammen hvad der er bedst. 
Som regel får de fleste et boost af at opleve der sidder andre med samme udfordringer, tanker eller følelser som dem selv. 

"Mit barn lukker normalt ikke op for nogen"
En af mine spidskompetencer er at danne en relation til dit barn. Er relationen på plads, finder jeg også en indgangsvinkel så dit barn får lyst og mod til at åbne op. 
Jeg har endnu ikke mødt et barn jeg ikke kunne få i tale. 

"Hvad nu hvis vi har et spørgsmål under forløbet?"
Forældre får adgang til en medlemsside i et lukket system. Her vil alle opgaver og beskeder til børnene ligge, men også relevant viden til jer. 
Her kan I også stille mig spørgsmål omkring en konkret situation, men I er også altid velkomne til at ringe til mig. 

 

"Hvor hurtigt vil vi kunne mærke en forskel?"
Ved langt de fleste børn mærker man lynhurtigt en forskel. Det vil hele tiden blive bedre og bedre. Hos andre børn kommer det natten over lidt længere henne i forløbet. 
Til at starte med kan nogle børn blive mere kede af det/vrede da vi er inde og arbejde med det aller dybeste. Det er en helt normalt reaktion. Det vender hurtigt igen. 

 
"Kræver det noget udover de gange de mødes?"
Ja det gør det. Dit barn vil fra gang til gang få nogle opgaver de skal øve sig på. 
Det kan f.eks. være at sige noget positivt om sig selv hver morgen og aften. 
Det kunne også være at indkalde til et familiemøde og fortælle deres styrker. 
Øvelserne er ikke noget der er omfattende eller tager timevis, så det er ikke noget der vælter hverdagen, men det er vigtigt I ved det kræver noget af jer hver dag. Det tager tid at ændre vaner, og børnene har brug for I bakker dem op i øvelserne. 
Det vil lynhurtigt blive en del af jeres rutiner og noget der kan gavne hele familien. 

 

 

Udtalelse fra tidligere deltager

  • Dorthe Kastberg

    “Jeg var slet ikke klar over jeg havde så mange styrker. Det var rigtig rart at finde ud af hvad der var vigtigt for mig, og hvordan jeg passer på mig selv. Jeg var tit ked af det før, men det er jeg ikke så meget mere. Det bedste er at min mor også har snakket med Dorthe så nu er det også lettere at snakke med min mor. Hun lytter bare nu, og ved hvad hun skal sige. Det er rigtig dejligt. ”

    11 år

Jeg vil så gerne have et barn der hviler i sig selv. 

Nu skal det være......


Fotolia_90834876_Subscription_Monthly_M

Har du spørgsmål til forløbet eller mangler yderligere information, er du mere end velkommen til at sende en mail til info@dorthekastberg.dk eller ringe på tlf: 24426649